Lorsque le corps humain a du mal à éliminer les résidus d´eau et de déchets, qui s´accumulent alors, il se crée un déséquilibre métabolique. C´est l´une des raisons qui expliquent la rétention d´eau et la prise de poids. Pour activer les fonctions éliminatrices de l´organisme et pour lui permettre de retrouver un certain équilibre, prendre des draineurs est donc le plus conseillé. Ces produits réduisent la quantité d´eau, de graisse et de toxine contenue dans le corps, régulant le fonctionnement des systèmes d´élimination, que sont plus précisément les voies urinaires, le tube digestif, les voies respiratoires et la peau. Il existe des draineurs diurétiques, agissant particulièrement sur les reins, et des draineurs cholagogues-hépatiques, stimulant les émonctoires qui ont la fonction de filtrer le sang. Il y en a également d´autres qui sont laxatifs et qui activent alors le transit intestinal.
Dans quel cas prendre des draineurs ?
Les draineurs ne sont pas seulement bénéfiques aux personnes qui veulent maigrir ou qui font des exercices de musculation. Nous vous conseillons d´en prendre s´il vous arrive souvent d´être constipé ou d´avoir des problèmes de digestion. Sachez, par ailleurs, que certaines personnes atteintes d´hépatite ou de cirrhose de foie arrivent à survivre plus longtemps sans trop se plaindre de leur maladie du fait qu´elles intègrent quelques plantes drainantes dans leur alimentation quotidienne. Faites de même si vous êtes prédisposé au diabète : prenez des draineurs qui permettraient une meilleure filtration du sang.
Les actions des plantes drainantes
Il existe un grand nombre de plantes qui favorisent l´élimination d´eau et de toxine. Par exemple, le pissenlit est à la fois un très bon diurétique et un stimulant efficace du foie et des vésicules biliaires. Le thé vert permet de se débarrasser des graisses et l´arginine nettoie le sang en améliorant le drainage hépatique. Le fenouil favorise la digestion et agit efficacement sur les rétentions d´eau et le bouleau, augmentant la diurèse, il est très bon pour les reins. A part cela, certaines algues constituent également des draineurs. Il en est ainsi du fucus qui améliore le transit intestinal et accélère la combustion calorifique.
Les produits manufacturés drainants
On retrouve les plantes naturelles possédant une propriété drainante dans la composition de ces produits manufacturés qui sont plus efficaces. Il se peut donc qu´on en utilisant, vous bénéficiiez de l´action du fenouil, du fucus, du guarana et de l´orthosiphon, un extrait du thé de Java qui vont stimuler à la fois les reins, le foie et les vésicules biliaires. Pour ceux qui suivent une cure d´amaigrissement, les concentrés d´extraits actifs de plantes et les coupe-faims dans lesquels sont généralement mélangés des draineurs, de l´écorce de citron et/ou du safran leur conviendront parfaitement. Cependant, avant de prendre ce type de produit, n´oubliez jamais de consulter votre médecin.
Les précautions à prendre pour le dosage des draineurs
Lorsque vous prenez des draineurs, veillez à ce que le dosage ne soit pas trop fort afin d´éviter des problèmes de santé. Le surdosage est risqué car il entraînerait la production d´une plus grande quantité de toxine dans le corps, ce qui occasionnerait une très grande fatigue. Il vaut mieux prendre de petites doses qu´on augmentera petit à petit jusqu´à ce que l´organisme puisse s´adapter au produit. En outre, si vous suivez un traitement médical, ne prenez pas de draineur pour éviter les interactions médicamenteuses qui nuisent également à la santé. Enfin, il faut savoir que la prise des draineurs doit s´effectuer pendant au moins deux semaines, sinon le corps ne se débarrassera pas des toxines.